原标题：【有料】高三考生备考必经的五个阶段！家长怎么应对有好办法！

关于每年的高三生来说，课业多，压力大；关于高三的家长来说，压力也没比孩子的少，都期望能当个多面手，扮演好多个人物，来给孩子减轻压力，那究竟要怎么做才干协助孩子呢？

在此，新高考网小编主张高三家长在高三这一年的时刻里，更要做孩子学习办法上的帮手、学习进程的秘书，时刻组织的管家，危机办理的专家、饮食上的营养师等，当然也要了解高三生的5个心思发展阶段。

高三生的5个心思发展阶段

第一阶段，热情期。

8月至11月是孩子预备高考进程的“热情期”，这时孩子的表现为活跃、勤勉，尽力，投入，充满决心，在这一时期，家长要做的作业便是保证后勤供应，不要多说话。

第二阶段，疲乏烦躁期。

12月至1月是孩子预备高考的“疲乏烦躁期”，孩子表现为：身心疲乏，心境低落，心境烦躁。

在这一时期，家长要做的作业是营建轻松愉悦的环境，改进孩子的心境，不要因日子小事与孩子发作争持，防止影响孩子的心境，不要着急，信赖孩子在教师的协助下，很快会调整好的。

第三阶段，否定置疑期。

3月份是跟着二轮温习的到来，有些同学成果有较大前进，他们会更有决心肠投入到学习中去。

可是也有不少同学通过几番尽力，排名仍然没有前进，或许说自己的排名没有到达自己的预期，他们对自己发生了置疑，不敢必定自己本年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。

这时孩子最需求家长给予真实的鼓舞，自己尽力，排名没有前进不代表自己的成果没有前进。

由于他人也在尽力，他人没有坐在那儿等着你，实际上是我们都在前进，排名不前进不代表考不上大学。

第四阶段，不自傲抛弃期。

下一年的4月份跟着三轮温习的开端，一部分孩子由于对自己自傲缺乏，发生了抛弃的主意。

这些孩子之所以发生抛弃的主意是由于他们只跟自己周围的同学比，只跟同年级的同学比，其实他们忘了他们应该比的是全省的学生，跟他们比自己仍是很有优势的。

第五阶段，惊骇焦虑期。

到了下一年5月份，跟着高考的接近，全部的孩子都会或多或少发生惊骇心思和焦虑心思，这时家长千万不要用“不要严重，不要惧怕，考不上不算什么，下一年再考”之类的言语去安慰孩子。

由于这样的话只能使孩子愈加严重，能够找较为专业的人给孩子一些主张，要不然便是坚持沉默，等候校园给孩子做作业。

家长调整好意态，操控心境

家长应尽力营建一个温馨轻松调和的家庭气氛，不要故意制作一个全部为了学生的高考严重烦闷压抑的气氛，少谈高考反而有利于高考。

家长之间要调和，削减对立，“高考无战役”；“看透不说透”—一种心照不宣的交流和提示；不过度关爱。

家长要调整好自己的心态：

平常心、平静心、了解心、爱抚心、鼓舞心、信赖心；高考高兴，高兴高考；尊重学生的品格、尊重学生的温习办法、尊重学生的应对战略，只需学生是对的就能够。

家长要留意操控自己的心境，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场严重；压力和焦虑等。

家长要下降期望值，承受实际

家长要下降期望值，甘愿低些也不要太高，压力甘愿小些也不要过大。

过高的期望会形成家长心态的失衡，会给学生施加不妥压力。

怒其不争，或许会形成学生的畏缩躲避；

责怪抱怨，或许会形成学生的心思逆反；

高分要求，或许会使学生望而生畏；

学习施压，或许会使学生莫衷一是。

特别提示家长，要坚持正常的期望心思，承受学生实际表现和现有才能，合理施教：

变怒其不争为鼓舞促进；

变责怪抱怨为镇定劝导；

变高分要求为恰当方针；

变学习施压为放松调理。

鼓舞孩子的士气，给孩子活跃的暗示

只需稍加留意，就会常常听到周围的人在聊起自己的孩子经常会说：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子欠好用”等等，没有比这更伤孩子的心了。

特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，成果可想而知，这样他们就会失掉在学习方面的决心，乃至有的会发生一种激烈的背叛和对环境的敌视心境。

活跃的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或教师，简直必定会对孩子在心思和心智方面发生杰出的效果，可是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分。

所以，不要轻易地给孩子下定义。

当孩子确真实某一阶段，某些方面做的不行超卓或遭受波折时，家长无妨说：“我信赖你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考试，都需求考生有一个必胜的决心，高三年级的孩子们最需求的是家长的鼓舞，有前进的孩子，要鼓舞他们持续尽力。

偶有失误的孩子，鼓舞他们找到失误的原因和防止再失误的办法，要给孩子一个可望并且可及的方针，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

全力做好孩子的后勤作业，但要适度

高考备考是一场持久战，身体是很重要的，作为家长一定要做好后勤作业，保证学生早上来校之前吃上丰富的早餐。

有条件的话正午能够组织当地让学生午休一个小时，这对孩子很重要，不论您的作业有多忙，这一年，孩子的事是最主要的。

学生迎候考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务认识。

从学生的心思感触方面看，家长的关怀未必都起到了活跃的效果：

学生正在那冥思苦索，爸爸走来好意相问：“温习得怎样了?”

学生刚进入接连考虑状况，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再温习”，此刻，学生不得不堵截思路。

学生坐在书桌旁专注学习，家长把牛奶悄然送上就行。

还有一些家长，临到考试时就怕学生吃欠好，影响了考试，于是就尽力改进膳食。成果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，乃至影响了身体健康。

更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，期望发明以吃促学的奇观。

从从前这样“吃”的同学反映的实效性看，往往是白花钱，不顶事。

因而，家长的心思关怀要详尽，物质关怀要科学。平常住校的学生，考试期间仍应住校。

家长平常不常到校园看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。

常与孩子交流切忌啰嗦，和教师坚持交流

每一位家长都要找时刻和孩子交流，但不要啰嗦，特别是住校生，家长更要和学生多交流，最好晚自习完毕后使用电话聊几句，要让孩子感觉到并不孑立，这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温温暖强壮的动力。

师生、家校的合作非常重要，家校合作、师生联合能够迸发出无尽的力气，是取得好成果的重要保证。

假如学生在学习进程中呈现什么状况，家长应随时调查孩子状况，和教师坚持杰出的、正常的交流，保证问题能得到及时处理。

帮学生减压

考试降临，学生面临压力，家长日子得也不轻松，但家长要操控好自己的心境，一起要给学生减压。这儿给家长介绍几种减压法，无妨一试。

第1招：为学生鼓劲。

不要让学生独自面临压力，让他知道全家人都和他在一起，为他鼓劲，以达观的心境面临问题。

当学生心境有改变的时分，要协助学生建立决心，打败困难。

第2招：给予赞许和必定。

家长平常要多开掘学生的长处，给予他们赞许和必定，增强学生的自傲心。

第3招：要有放松心境的时刻。

家长的心境会影响学生，试着放下忧虑，放松心境，使用空余时刻陪学生到野外漫步、做些有利身心的运动，让脑筋略微歇息歇息。

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