三色玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:41:16 阅读：1914 来源：本站原创作者：翁美玲

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

玉米2个相克食物	香肠1根相克食物
鸭蛋2个相克食物	青椒2个相克食物
油适量

三色玉米的做法

1.将鸭蛋炒好和青椒丁、香肠丁一起炒
2.炒好玉米
3.将鸭蛋和玉米一起放

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