椰丝牛奶小方的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:02:21  阅读:854 来源:本站原创作者:李健

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶250ml相克食物砂糖35g相克食物
淡奶油100g 玉米淀粉40g
椰丝少许

椰丝牛奶小方的做法

  • 1.准备好全部材料

  • 2.取80ml牛奶+玉米淀粉,搅拌均匀

  • 3.剩余材料全部倒入奶锅中小火搅拌

  • 4.等到奶锅中混合液冒泡沸腾装,立即倒入步骤2中混合物

  • 5.不断搅拌,会发现立马变得粘稠,像浆糊一样粘粘的就可以关火了

  • 6.在长方形玻璃碗中铺好一层椰丝,然后倒入长方形玻璃碗(用玻璃的可以方便脱模,塑料的可以里面垫好保鲜膜(忘拍了借用下人家的图哈哈)

  • 7.放入冰箱保鲜三小时以上 然后倒扣拿刀切小块就行

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