西红柿鸡蛋面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-04 00:27:41  阅读:1622 来源:本站原创作者:董洁

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条适量西红柿一个相克食物
花椒葱花油适量适量相克食物
黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物
白菜适量相克食物香菜适量相克食物
胡萝卜一根相克食物土豆一个相克食物
芝麻酱适量 生抽适量
老抽适量淀粉适量

西红柿鸡蛋面条的做法

  • 1.黄瓜一根洗干净然后切丝,香菜洗干净切碎

  • 2.花椒葱花油

  • 3.土豆一个去皮洗干净切丝,胡萝卜一根去皮洗干净切丝,锅中水烧开把土豆胡萝卜丝焯水断生

  • 4.白菜一块洗干净切丝,焯水断生

  • 5.蒜一头,去皮,洗干净,弄成蒜泥,倒入适量的水

  • 6.芝麻酱放入适量水搅拌开

  • 7.西红柿鸡蛋卤

  • 8.肉炸酱卤

  • 9.来个合影

  • 10.锅中水烧开下面条,煮五分钟差不多就熟了

  • 11.盆中倒入适量清水

  • 12.把煮熟的面条捞出放入盆中

  • 13.盘子里捞入适量的面条

  • 14.以上准备好拌面条吃的蔬菜,鸡蛋卤,肉卤,黄瓜丝,香菜,白菜丝,土豆胡萝卜丝,芝麻酱,花椒葱花油,蒜泥,都放在面条上面

  • 15.搅拌均匀就可以了!香喷喷的面条好诱人啊!

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