红枣粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:02:41 阅读：7185 来源：本站原创作者：欧弟

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣一斤相克食物	江米3斤相克食物
粽叶适量

红枣粽子的做法

1.江米泡一夜
2.锅中放入粽叶煮开泡上至凉
3.红枣洗净
4.粽叶窝成三角放入米和枣多余的叶子顺势缠绕然后用线绑紧
5.锅中放入淹没粽子的水，大火煮开转小火30分钟即熟

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