健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨汤的做法

• 1.筒子骨放入锅中焯水

• 2.待血水都煮出来，捞出备用

• 3.洗净的筒子骨放入砂锅中

• 4.加入生姜

• 5.倒几滴醋

• 6.盖上锅盖，大火烧开，转小火慢炖，炖一个半小时左右

• 7.炖好加入玉米

• 8.加入香菇

• 9.加入胡萝卜

• 10.加入青菜

• 11.待煮开后，加入盐

• 12.装盘